Month: February 2022

เครื่องฟอกอากาศ มีประโยชน์อย่างไร ควรเลือกซื้อยังไงให้เหมาะกับพื้นที่ของบ้าน

เครื่องฟอกอากาศ เรียกเป็นภาษาอังกฤษว่า Air Purifier หรือ Air Cleaner เป็นเครื่องที่ทำหน้าที่ กำจัดสิ่งแปลกปลอม ที่มีอยู่ในอากาศ ได้แก่ ฝุ่น เชื้อรา เชื้อไวรัส เชื้อแบคทีเรีย กลิ่นควันบุหรี่ กลิ่นอับ เป็นต้น โดยเครื่องฟอกอากาศ จะดูดอากาศเหล่านี้เข้าไปในเครื่อง แล้วผ่านตัวกรอง ก่อนปล่อยอากาศบริสุทธิ์ออกมาแทน ในปัจจุบันนี้ สภาวะอากาศของประเทศไทย เต็มไปด้วยฝุ่น ควันเสียจากรถบนท้องถนน และมลพิษจากโรงงานอุตสาหกรรม การลงทุนซื้อเครื่องฟอกอากาศ ที่มีราคาไม่สูงมาก และหาซื้อได้ง่าย….

ชุดตรวจโควิด แบบน้ำลาย มีวิธีการใช้งานอย่างไร มีความน่าเชื่อถือหรือไม่?

ชุดตรวจโควิด แบบน้ำลาย เป็นอีกหนึ่งวิธีในการตรวจ เพื่อหาเชื้อโควิด-19 ด้วยตนเอง เหมือนกับ การตรวจหาเชื้อโควิด-19 จากการแยง บริเวณโพรงจมูก ปัจจุบันนี้ ชุดตรวจหาเชื้อโควิด-19 ด้วยตนเอง หรือ Antigen Test Kit หรือ เรียกแบบย่อว่า ATK มีการใช้กันอย่างแพร่หลาย ในประเทศไทย เพราะสถานการณโควิด-19 ที่ยังคงแพร่ระบาดอย่างหนัก ทำให้มีการใช้ ‘ชุดตรวจโควิด-19’ เพื่อทำการตรวจหาเชื้อด้วยตนเอง จากบริเวณโพรงจมูก หรือจากน้ำลาย เพื่อเป็นอีกแนวทาง ที่ช่วยป้องกัน….

วิธีลดน้ำหนัก ต้องทำยังไงถึงจะผอม มีหุ่นปังๆ แม้จะเป็นคนขี้เกียจออกกำลังกาย

วิธีลดน้ำหนัก ไม่จำเป็นจะต้องออกกำลังกายด้วยเสมอไป เพียงแค่เลือกกินอาหารให้เป็น ก็จะช่วยลดน้ำหนักได้แล้ว หลายคนที่มีภาวะอ้วน หรือน้ำหนักเกินเกณฑ์ มักจะคิดว่าสิ่งแรกที่ต้องทำ คือการอดอาหาร และโหมออกกำลังกาย เพื่อให้ตัวเองผอม และตัวเลขน้ำหนักลดลง แต่จริง ๆ แล้ว แก่นแท้ของการลดความอ้วน คือการลดไขมันต่างหาก เพราะเมื่อเรากินอาหารเข้าไป มากกว่าปริมาณ ที่ร่างกายนำไปใช้ หรือเผาผลาญได้สิ่งที่เรากินเข้าไป จะถูกเก็บสะสมเป็นไขมัน ไว้ทุกวัน ๆ จนน้ำหนักขึ้น และเกิดเป็นความอ้วนในที่สุด ดังนั้น การลดความอ้วนที่ถูกต้อง ก็คือต้องกำจัดไขมันส่วนเกินออกไป ไขมันส่วนเกิน ถือเป็นภัยร้าย….

ตรวจโควิดจากน้ำลาย มีวิธีอย่างไร และผลตรวจมีความน่าเชื่อถือมากน้อยแค่ไหน

ตรวจโควิดจากน้ำลาย เริ่มเป็นที่นิยมมากขึ้น รองจากการตรวจโควิดจากโพรงจมูก เพราะในปัจจุบันนี้ ชุดตรวจหาเชื้อโควิดด้วยตนเอง หรือ Antigen Test Kit (ATK) เริ่มมีการใช้กันอย่างแพร่หลายมากขึ้น ด้วยเพราะสถานการณเชื้อไวรัสโควิด-19 ที่ยังคงแพร่ระบาดอย่างหนักในประเทศไทย ทำให้การใช้ชุดตรวจ ทำการตรวจหาเชื้อโควิดด้วยตนเอง จากสารคัดหลั่ง บริเวณโพรงจมูก หรือจากน้ำลาย ถือเป็นอีกแนวทางหนึ่ง ในการช่วยป้องกัน การแพร่กระจายของเชื้อโควิด-19 เพราะหากทำการตรวจด้วยตนเอง และทราบผลการทดสอบในเบื้องต้น ว่าติดเชื้อโควิด-19 ก็จะต้องมีการตรวจหาเชื้ออีกครั้ง ด้วยระบบ RT-PCR หรือ Real Time….