Latest Posts

ภูมิแพ้ โรคยอดฮิตของคนไทย

ภูมิแพ้ ถือเป็นโรคยอดฮิตของคนไทย เพราะจากสถิติพบว่า คนไทย วัยผู้ใหญ่ ป่วยเป็นโรคภูมิแพ้มากถึง 20% และวัยเด็ก ป่วยเป็นโรคภูมิแพ้มากถึง 38% โดยมีผู้ป่วยโรคภูมิแพ้ เพิ่มมากขึ้นประมาณ 3–4 เท่า ภายในช่วง 10 ปี ซึ่งโรคภูมิแพ้ที่พบมากที่สุด คือโรคภูมิแพ้ของระบบทางเดินหายใจ สาเหตุส่วนใหญ่ของการป่วย คือ กรรมพันธุ์ มลภาวะ สูบบุหรี่ ขาดการออกกำลังกาย และสภาพแวดล้อมภายในบ้าน ซึ่งสะสมฝุ่น ละออง และไรฝุ่น เป็นจำนวนมาก….

โรคภูมิแพ้ หากรู้ให้ทัน สามารถดูแลได้

โรคภูมิแพ้ เป็นโรคยอดนิยม ที่คนป่วยเป็นกันมากทั่วโลก ซึ่งหากรู้เท่าทันเกี่ยวกับโรคนี้ จะช่วยให้ผู้ป่วย สามารถสังเกตอาการเบื้องต้นได้ แถมยังช่วยให้ดูแล และป้องกันตนเอง ได้อย่างถูกวิธี และเหมาะสมด้วย ภูมิแพ้ ถือเป็นโรคที่เกิดจากการตอบสนองของร่างกาย ที่ไวต่อสารก่อภูมิแพ้มากกว่าปกติ ทำให้เกิดอาการผิดปกติกับอวัยวะ ที่สัมผัสสารก่อภูมิแพ้นั้น ซึ่งผู้ป่วยแต่ละคน จะมีอาการแตกต่างกัน และมีความรุนแรงไม่เท่ากัน โดยประเภทสารก่อภูมิแพ้ ได้แก่ สารก่อภูมิแพ้ในสิ่งแวดล้อม และอากาศ เช่น ไรฝุ่น ขนสัตว์ ละอองเกสร แมลงสาบ เชื้อรา และสารก่อภูมิแพ้ประเภทอาหาร เช่น….

กระเพาะอาหารอักเสบ โรคยอดฮิตที่ไม่ควรมองข้าม

กระเพาะอาหารอักเสบ หรือที่มักเรียกกันสั้นๆ ว่า ‘โรคกระเพาะ’ เกิดจากการอักเสบ หรือการระคายเคือง บริเวณเยื่อบุภายในกระเพาะอาหาร มีทั้งเกิดขึ้นแบบเฉียบพลัน หายได้ภายใน 1-2 สัปดาห์ และเกิดขึ้นเป็นระยะเวลานาน จนเกิดการอักเสบเรื้อรัง เพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งกระเพาะอาหาร กระเพาะอาหารอักเสบ เกิดจากอะไร? ตามสภาวะปกติแล้ว ภายในกระเพาะอาหาร จะมีความเป็นกรดสูง ทำให้ต้องมีการสร้างชั้นเยื่อเมือก เพื่อเคลือบป้องกันกรด โดยเยื่อเมือกประกอบไปด้วย ต่อมที่มีหน้าที่ในการหลั่งกรด และเอนไซม์ต่างๆ เพื่อช่วยในการย่อยอาหาร เมื่อกระเพาะอาหารเกิดการอักเสบขึ้นจากหลายสาเหตุ จึงทำให้กระเพาะอาหารผลิตกรด เอนไซม์ และเยื่อเมือก ที่ช่วยเคลือบป้องกันกระเพาะอาหารได้น้อยลง….

โรคกระเพาะ มีสาเหตุจากอะไร รักษาได้อย่างไร

โรคกระเพาะ หรือโรคกระเพาะอาหารอักเสบ เป็นโรคในระบบทางเดินอาหาร ที่สามารถพบได้บ่อย โดยผู้ที่ป่วยโรคนี้ ส่วนใหญ่มักมีอาการเป็นๆ หายๆ แม้จะไม่ใช่โรคที่รุนแรง แต่หากปล่อยไว้ อาจทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหาร หรือทำให้มีเลือดไหลในกระเพาะอาหาร จนอาจเกิดภาวะแทรกซ้อน และอาจเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งกระเพาะอาหารด้วย โรคกระเพาะ มีสาเหตุจากอะไร แม้ยังไม่ทราบสาเหตุได้อย่างชัดเจน แต่ส่วนใหญ่มักมีปัจจัยเสี่ยง ที่ทำให้เกิดโรค ได้แก่ 1. การติดเชื้อแบคทีเรียน H.pylori 2. การรับประทานยา กลุ่มยาต้านการอักเสบ หรือยาแก้ปวด เช่น แอสไพริน ไอบูโพรเฟน 3…..

การนวด มีประโยชน์และมีความเสี่ยงอย่างไร?

การนวด เป็นวิธีที่คนส่วนใหญ่เลือกใช้ ในการแก้ปัญหาเรื่องอาการปวด เมื่อย และกล้ามเนื้อตึง ถือเป็นการบำบัด และเป็นการทำให้ร่างกายผ่อนคลาย โดยใช้การนวด บีบ จับ คลึง กดจุด รีดเส้น เหยียบ ยัน ดัด หรือใช้อุปกรณ์เสริม เช่น น้ำมันอโรมา ยาหม่อง สมุนไพร ลูกประคบ ควบคู่ไปกับการนวดด้วย เพื่อกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อ ข้อต่อ และระบบการทำงานของร่างกาย รวมทั้งช่วยบรรเทาความเครียด และความเหนื่อยล้าด้านจิตใจได้ด้วย ซึ่งการนวดนั้นมีทั้งประโยชน์ และมีทั้งความเสี่ยง….

นวด วิธีผ่อนคลายยอดนิยม มีทั้งหมดกี่ประเภท ต่างกันยังไง?

นวด เป็นหนึ่งในวิธีผ่อนคลาย ที่หลายๆ คนเลือกใช้ เพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย บรรเทาความเหนื่อยล้า และบรรเทาความเครียด โดยการนวดนั้น มีอยู่หลายประเภทที่แตกต่างกันออกไป โดยการนวดนั้น จะเป็นการใช้ทักษะทางร่างกาย เช่น การนวด บีบ คลึง จับ รีดเส้น กดจุด เหยียบ ยัน ดัด หรือใช้อุปกรณ์เสริมในการนวด เช่น ลูกประคบ น้ำมัน ยาหม่อง สมุนไพร เพื่อกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อ และข้อต่อต่างๆ นวด….

ติดโควิดซ้ำ ติดเชื้อโควิด-19 เมื่อหายแล้ว จะติดรอบที่ 2 ได้มั้ย?

ติดโควิดซ้ำ รอบที่ 2 สามารถเกิดขึ้นได้ กับผู้ที่หายป่วยแล้วทุกคน แม้โดยปกติแล้ว ผู้ที่ติดเชื้อโควิด-19 จะสามารถสร้างภูมิคุ้มกันขึ้นเองได้ หลังจากที่สัมผัสเชื้อ ภายใน 10 – 14 วัน แต่ภูมิคุ้มกันที่เกิดขึ้นนั้น จะลดลงภายใน 3-6 เดือน โดยในต่างประเทศพบว่า มีผู้กลับมาติดเชื้อโควิด-19 ครั้งที่ 2 หลังจากหายป่วยครั้งแรก ภายในระยะเวลาเพียง 4-6 สัปดาห์ อีกทั้งโควิด-19 มีการกลายพันธุ์ เป็นสายพันธุ์ใหม่ๆ อย่างต่อเนื่อง….

ติดโควิดรอบ 2 สามารถเกิดขึ้นได้มั้ย อาการจะรุนแรงหรือไม่

ติดโควิดรอบ 2 คือสิ่งที่เกิดขึ้นได้ และมีหลายคนที่ติดโควิด-19 ซ้ำรอบที่ 2 แล้ว ทั้งในไทยและที่ต่างประเทศ เพราะโควิด-19 เป็นโรคระบาดที่มีการกลายพันธุ์ได้ และยังแพร่ระบาดรวดเร็วด้วย ติดโควิดรอบ 2 สามารถเกิดขึ้นได้มั้ย? การติดโรคโควิด-19 นั้น สามารถติดซ้ำได้ แม้จะเคยติดเชื้อมาแล้ว ทำให้ร่างกายก็มีภูมิต้านทานเชื้อแล้วก็ตาม แต่เพราะหลังจากหายป่วยแล้ว ภูมิต้านทานจะค่อยๆ ลดลง ภายในระยะเวลา 3-6 เดือน ดังนั้น เมื่อภูมิต้านทานลดลง ก็ทำให้เกิดการติดเชื้อซ้ำได้อีกนั่นเอง โดยโควิด-19 มีการกลายพันธุ์….

เครื่องดูดความชื้น ควรเลือกซื้อยังไง ติดตั้งและดูแลอย่างไร?

เครื่องดูดความชื้น (Dehumidifier) เป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าที่มีหน้าที่ช่วยลดความชื้น และรักษาระดับความชื้นในอากาศ โดยเครื่องจะดูดความชื้นในอากาศ ผ่านทางแผงคอยล์เย็น ให้กลายเป็นหยดน้ำ แล้วปล่อยเป็นอากาศแห้ง ออกมาภายในห้อง ประโยชน์ของเครื่องดูดความชื้น ได้แก่ ช่วยลดความชื้น ลดกลิ่นอับ หรือกลิ่นไม่พึงประสงค์ ป้องกันเชื้อรา ป้องกันสนิม ช่วยเรื่องการหายใจไม่สะดวก ลดต้นเหตุภูมิแพ้ และการระคายเคือง ลดความเสียหายของเฟอร์นิเจอร์ไม้ จากความชื้นและเชื้อรา และช่วยให้ผ้าที่ตากในบ้านแห้งไว เครื่องดูดความชื้น ควรเลือกซื้อยังไง? 1. เลือกจากขนาดของเครื่องดูดความชื้น ให้เหมาะสมกับขนาดของห้อง 2. เลือกจากความจุน้ำของตัวเครื่อง ยกตัวอย่างเช่น….

เครื่องลดความชื้น ไอเท็มเด็ดในช่วงฝนตก ป้องกันกลิ่นอับและเชื้อรา

เครื่องลดความชื้น หรือ Dehumidifier เป็นไอเท็มสำคัญที่ควรมีติดบ้านไว้ โดยเฉพาะในช่วงหน้าฝน ที่มีฝนตกลงมาติดต่อกันทุกวัน จนอาจทำให้บ้านมีความชื้น และเป็นสาเหตุให้เกิดเชื้อราได้ แถมยังมีโหมด ที่ช่วยให้การตากผ้าในบ้าน แล้วผ้าแห้งได้ด้วย กระบวนการทำงานของเครื่องลดความชื้น คือเครื่องจะดูดอากาศ เอาเข้าไปในตัวเครื่อง ผ่านทางแผงคอยล์เย็น แล้วกลั่นความชื้นในอากาศ ให้กลายเป็นหยดน้ำ ก่อนเอาไปเก็บไว้ในแทงก์ หรือระบายออกทางท่อน้ำทิ้ง แล้วก็ปล่อยอากาศแห้งออกมาแทนที่ ซึ่งเครื่องลดความชื้นนั้น มีประโยชน์คือ ช่วยลดความชื้นจากอากาศภายในห้อง ช่วยป้องกันปัญหาที่เกิดจากความชื้น เช่น เชื้อรา กลิ่นอับ สนิม เฟอร์นิเจอร์ไม้พองตัว อีกยังช่วยลดการสะสมของฝุ่น….